FAQよくある質問

クラブユニバース西国分寺全般についてのご質問にFAQ方式でお答えいたします。

FAQよくある質問

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ホットヨガについて

ホットヨガ初心者です。どのクラスに参加したら良いですか?

運動量の少ない★1つのクラスがおすすめです。

ホットヨガで痩せますか?

個人差はありますが、続けて行う事で代謝がよくなったり、筋力がつき冷えが改善されたりと痩せやすい体質へと導かれます。

妊婦です。ホットヨガはできますか?

妊娠中の方はご遠慮頂いています。

アトピーがあります

ホットヨガでは汗をたくさんかきます。汗をかく事で体内の毒素が排出され改善される場合もありますが、かゆみが増す場合もあります。かかりつけの医師に相談する事をおすすめします。

どんな服装で参加したらよいですか?

Tシャツにハーフパンツなど、汗をかいても大丈夫な服であれば大丈夫です。

お昼時のレッスンを希望しています。お昼ご飯は食べて大丈夫ですか?

レッスン開始2時間前までに済ませて下さい。