BLOGブログ

クラブユニバース西国分寺のスタッフブログ。

おとな健康塾

クラス紹介 「ヨガ+ ~めぐりを整える」

こんにちは。

フロント 堀田です。

今日から少しずつ、クラブユニバース西国分寺で行っているレッスンの様子をご紹介していきます!

 

「ヨガ+ ~めぐりを整える」

月曜日 10:30-11:30 講師:Akiko 

 

image_6483441.JPG

 

いつもポジティブなエネルギーに溢れたAkiko先生。

丁寧な指導でヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

 

受講されている生徒さんからは、「終わるといつも身体が軽くなる!」とヨガの効果を感じられているお声をいただいています。

 

image_6483441 (5).JPG

このような座位のポーズも行いますが、後半は少し動きのある内容を取り入れることもあるそうです。

 

image_6483441 (3).JPG

「生徒さんの様子を見ながら進めています。」とAkiko先生。

少人数制ならではの指導法ですね!

 

おとな健康塾のクラスは随時体験受付中です。

ヨガ+に参加して、フーっと一息つける、そんな穏やかで優しいひとときを過ごしませんか?

 

感染予防対策も強化しています。

不安や心配がある方は一度スタジオをご見学下さい。

 

皆さまのご体験・ご見学お待ちしています。

 

0120-14-2459