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クラブユニバース西国分寺のスタッフブログ。

フィットネス

新プログラム「ベーシックストレッチ」「簡単自重トレ!」のご案内

2019年もスタートいたしました。

みなさん!お正月のんびりしすぎてカラダが重たくなったなど・・・・ございませんか?

そこで鈴木トレーナーによる1月からの新プログラムをご紹介します。

 

日曜日 10:15~10:45「ベーシックストレッチ」

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日曜日 11:00~11:30「簡単自重トレ!」

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2クラス受講で「柔軟性UP!」と「筋力強化」を図ることが出来ます。

1人で頑張るのは・・・なかなか続かない方など

是非、皆んなで楽しく運動をしていきましょう!

皆様のご参加、お待ちしております。

 

 

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