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クラブユニバース西国分寺のスタッフブログ。

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今日のテーマ【運動】

先日、フロントの関口さんと皇居ランへ行ってきました

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この季節は寒いので、外で運動するには気持ちの準備に時間がかかりますが、一緒にできる仲間が居るとモチベーションも上がり、頑張れます

 

私は、もうすぐ東京マラソンに出るので、フォームを意識しつつ、お喋り(メイン)しながらのランをおこないました

 

少し長い距離を走ったので、運動強度は高くなってしまいましたが、楽しく終える事ができました

寒いですが、外での運動はリフレッシュもできて、お薦めです!

 

クラブユニバース西国分寺 あき

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