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クラブユニバース西国分寺のスタッフブログ。

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今日のテーマ【美容】

私はお昼ご飯をよく大学生協で買うのですが、最近のお気に入りはスープパスタとトロピカーナです。


寒い冬には温かいスープを飲むことで、身体の芯から冷えを防ぎます。


また、女性に多く不足しがちな鉄分を意識的に取ることで、低血圧や貧血を防ぐことができます。


この他にもサラダなどを取り、栄養や健康を考えたメニューで冬を乗り切りたいです。

 

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