CLUB UNIVERSE BLOG

クラブユニバース西国分寺のスタッフブログ。

2017年08月12日

今日のテーマ【運動】

本日は私が有酸素運動(ランニング)の前に摂取してるサプリメントを紹介します

 

1つ目はグリコのBCAAです。

BCAAは筋分解を防止するために飲んでいます。

 

2つ目はグリコのエキストラバーナーです。

これはカフェインなどの脂肪燃焼を促すサプリメントです。 

 

3つ目はグリコのオキシアップです。

速いペースで走り心拍数を上げる時はこのサプリメントを飲み、より酸素を取り込めるようにしています。 

 

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私はサプリメント等を活用し、効率的に運動の効果を出せるようにすることをオススメします!

 

クラブユニバース西国分寺 尾藤

0120-14-2459

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