CLUB UNIVERSE BLOG

クラブユニバース西国分寺のスタッフブログ。

2017年05月14日

今日のテーマ【食】

だんだんと暑い日が多くなってきました!

 

今日は「お水」の話です

 

みなさんは、毎日どれくらいの水分を摂れていますか?

よく1日2リットルの水を飲みましょうといいますよね

 

それは成人の1日の排出量が大体それくらいだからです。

 

水素水ボトルでいうと、4回分ですね

 

これからの時期、特に水分補給はとても大切です!

のどが渇いていなくても、こまめに飲むようにしましょうね

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クラブユニバース西国分寺 上杉

0120-14-2459

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